植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？問
38歲2025年03月29日 11:18:57
病情描述：
我最近心情很煩躁，有的時候感覺自己頭很暈，我有個朋友說我是植物神經(jīng)紊亂，我想知道怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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童文新主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
建議你平時要注意控制焦慮情感，可以適當?shù)赝獬鰠⒓討敉饣顒樱稚⒆⒁饬?，調(diào)節(jié)情緒。如果內(nèi)心過于焦慮可以與他人傾訴交流或者去咨詢心理醫(yī)生，要積極改善不良情緒才能控制癥狀。
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陳佳主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
建議你可以去醫(yī)院調(diào)服中藥治療，平時要注意避免刺激，要積極調(diào)節(jié)情緒，飯后可以進行散步，平常適當參加運動。如果工作壓力過大，可以休息調(diào)整，不要讓自己長期處于壓抑的狀態(tài)。
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