考慮你可能有盆腔炎，附件炎等婦科炎癥疾病，需要及時(shí)去婦科進(jìn)行檢查婦科常規(guī)和B超，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)積極用藥治療。平時(shí)要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要穿過緊不透氣的內(nèi)褲，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐。

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可能是你體內(nèi)出現(xiàn)經(jīng)血淤積，導(dǎo)致小腹疼痛，需要及時(shí)就診檢查，積極治療。平時(shí)要注意保暖，避免進(jìn)食生冷的食物，保證睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)醫(yī)囑使用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。