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不來月經(jīng)吃什么最好?

26歲2025年03月29日 11:17:51
病情描述:

我這個(gè)月月經(jīng)已經(jīng)推遲5天沒有來了,我現(xiàn)在比較焦慮,我想問一下專家,不來月經(jīng)吃什么最好?

醫(yī)生回答(2)
  • 魏麗惠
    魏麗惠主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    考慮你可能存在宮寒的癥狀導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),可以適當(dāng)食用溫?zé)岬氖澄?,吃一些桂圓、紅棗、紅糖等溫補(bǔ)的食物。還可以吃一些利于消化的食物、溫?zé)岬娜忸愌a(bǔ)充營養(yǎng)。如果月經(jīng)長期不來,需要考慮去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  • 刁成莉
    刁成莉副主任醫(yī)師

    江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)不調(diào)需要食用一些調(diào)理氣血的食物,可以吃黑豆、黑米、紅糖、紅棗、桂圓等食物,也可以飲用一些生姜茶或者紅糖茶去除體內(nèi)寒氣,調(diào)理月經(jīng)。平時(shí)要注意營養(yǎng)健康,保證三餐規(guī)律,避免著涼。

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