腰椎間盤(pán)突出主要因椎間盤(pán)勞損變性，這類患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候需要使用硬平板床，軸式翻身的方式，不要在腰部墊東西，不利于疾病恢復(fù)。可以采取如牽引、推拿等保守治療，或是進(jìn)行經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)。

腰椎間盤(pán)突出的患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好是不要墊東西在腰下，這樣會(huì)導(dǎo)致脊柱的變形，不利于疾病的恢復(fù)。建議患者晚上睡覺(jué)要睡硬板床，這樣對(duì)病情恢復(fù)比較好，平時(shí)多做一些按摩、拔罐等中醫(yī)理療緩解不適。