受涼后出現(xiàn)頭暈及頭痛的癥狀，建議你可以服用生姜湯進(jìn)行治療，在熬煮過程中，可以適當(dāng)加些紅糖，增加發(fā)汗作用。生姜具有很強(qiáng)的解表、散寒作用，搭配紅糖一起飲用，可以有效改善因受涼而引起的不適癥狀。

頭暈、頭痛發(fā)生主要和大腦血管受涼風(fēng)刺激，引起過度收縮有關(guān)，建議你可以在額前及枕后部位使用熱水袋進(jìn)行熱敷處理。使原本痙攣的血管擴(kuò)張，加速血液流速，從而達(dá)到緩解頭痛的目的。