如何祛斑和黑色素？問
26歲2025年03月29日 11:16:22
病情描述：
前幾天出去旅游，回來發(fā)現(xiàn)黑了不少，這兩天臉上有出現(xiàn)少許斑點(diǎn)出現(xiàn)，并沒有其它的癥狀了，想咨詢一下如何祛斑和黑色素？
醫(yī)生回答(2) 答
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常建民主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的；首先要做好平時(shí)的防曬工作，不要用刺激性的化妝品。多注意給皮膚補(bǔ)水，多敷面膜，多吃蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。
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張潤(rùn)田主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
你是由于沒有做好防曬工作導(dǎo)致臉上黑色素沉著從而長(zhǎng)斑，你可以用溫水洗臉，在水中加入1-2勺白醋可以對(duì)美白祛斑有效果。多吃富含VC的食物，可以吃西紅柿和黃瓜，早上空腹喝檸檬蜂蜜水。
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