經期能吃巧克力嗎？問
24歲2025年03月29日 11:16:04
病情描述：
我女朋友特別愛吃巧克力，月經周期總是會買很多巧克力，她說吃甜食能夠使心情愉悅，但我比較擔心，所以想問下經期能吃巧克力嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
女性月經其間可以適當吃些巧克力，巧克力中含有苯酚復合物，能夠使血液中的抗氧化成分增加，起到促進血液循環(huán)的作用。但是月經期間不宜吃過多的巧克力，否則容易導致女性脂肪聚積。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經期間食用適量的巧克力，能夠促進血液循環(huán)，改善淤血的癥狀，由于其中含有一定的咖啡因，也能起到鎮(zhèn)痛的作用。但是由于巧克力所含的熱量較高，女性月經期間本就容易發(fā)胖，食用巧克力可能會導致脂肪大量囤積。
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