月經(jīng)周期規(guī)律的女性，在月經(jīng)周期的前14天左右稱(chēng)為排卵日，而在排卵日的前5天和后5天稱(chēng)為排卵期?？梢栽谂怕哑谶M(jìn)行同房，有提高受孕率的作用。此外你在平常生活中，要做好保暖工作，并注意陰部衛(wèi)生。

月經(jīng)周期可分為月經(jīng)期、排卵期、安全期等。其中排卵期是指在女性下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14~16天左右為排卵日，而在排卵日的前5天和后4天加起來(lái)的9天時(shí)間稱(chēng)為排卵期。此段時(shí)間內(nèi)，女性會(huì)有私處不適感及分泌物增多的現(xiàn)象。