月經(jīng)期不能食用酸辣性食物，如泡菜、石榴、楊梅、芒果、杏子、李子、辣椒、胡椒等，會造成子宮過度收縮，使痛經(jīng)癥狀加重。另外冷飲與冰棒等寒涼食物也不可食用，會使經(jīng)期延長。

月經(jīng)期不可進(jìn)食生冷性食物與冰冷飲品，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、海帶等，吃這些食物容易使人體產(chǎn)生內(nèi)寒，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。另外，海鮮類食物也禁止食用，月經(jīng)期體質(zhì)較虛弱，食用后，容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。