眼袋重可以多吃魚類、番茄、藍(lán)莓、馬鈴薯或豆類等有益眼睛保護(hù)的食物。也可以多做眼保健操，通過(guò)按摩眼周穴位，達(dá)到眼周血細(xì)胞活躍。如果想快速有效的消除眼袋，也能通過(guò)醫(yī)美手術(shù)來(lái)消毒眼袋。

出現(xiàn)眼袋重多是與平時(shí)熬夜或不注意用眼有關(guān)。可以每天晚上睡覺之前按摩眼肚中間的位置，舒緩眼部浮腫。也可以使用消毒眼袋的產(chǎn)品來(lái)增加眼周皮膚水份的平衡，從而緩解眼袋重的現(xiàn)象。