多吃什么可以消除口臭？問
25歲2025年03月29日 11:15:16
病情描述：
平時(shí)我就比較注意個(gè)人形象，但是不知道從什么時(shí)候開始，我就有了口臭問題。聽說飲食可以去除口臭，所以我想咨詢下多吃什么可以消除口臭？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐菁玲副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
如果是因?yàn)槲改c道疾病引起的口臭問題，那么通過飲食調(diào)理的確可以改善口臭的問題。一般建議您多吃有利于促進(jìn)消化的食物，比如粗糧、富含維生素C的蔬果等；此外，也可以吃些利于清潔口腔的食物，如芹菜等。
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黃玉娥副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
香菇中含有多醣體，這種成分有利于清潔口腔，幫助改善口臭問題；酸奶可以幫助調(diào)節(jié)腸腸胃，同時(shí)抑制口腔內(nèi)硫化氫的生成；蜂蜜能夠緩解便秘，這樣就能避免口臭的發(fā)生。
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