據(jù)科學(xué)調(diào)查表明，正常人睡覺應(yīng)該選擇右側(cè)睡姿，這樣可以讓更多氧氣進入人體，增加人體新陳代謝。人體心臟在于胸腔的左側(cè)，睡覺時采取右側(cè)睡姿，可以避免心臟受壓破，對人體健康有好處。

正常情況下，建議選擇右側(cè)睡姿，這樣有助于睡眠。正常人心臟在左側(cè)，如果睡覺時采取左側(cè)睡姿，很有可能造成心臟要情況出現(xiàn)，久而久之，可能會對心臟功能造成影響，從而引起功能性疾病。