晚上喝姜水好么，有人說晚上喝姜水猶如喝砒霜？問
21歲2025年03月29日 11:14:28
病情描述：
這幾天我有點感冒，我媽每天晚上都沖一杯姜水給我喝，說這個對身體好。昨天晚上我喝過姜水以后，感覺渾身燥熱，一個晚上都沒睡好覺，我想請問醫(yī)生晚上喝姜水好么，有人說晚上喝姜水猶如喝砒霜？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
你好，從中醫(yī)的角度進行分析，晚間不建議服用生姜水，以免影響睡眠。晚上人體陽氣虛弱，陰氣上升，適合服用滋陰的藥物，如果服用生姜水，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)陰陽協(xié)調(diào)異常，對機體造成損害。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
晚上不建議喝姜水，避免引起上火等情況。生姜具有祛風散寒、回陽氣、通脈絡(luò)等作用，一般建議早晨或者中午服用。晚上服用，很有可能導(dǎo)致體內(nèi)陽氣囤積，引起燥熱等癥狀。
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