晚上喝姜水好么，有人說(shuō)晚上喝姜水猶如喝砒霜？問
21歲2025年03月29日 11:14:28
病情描述：
這幾天我有點(diǎn)感冒，我媽每天晚上都沖一杯姜水給我喝，說(shuō)這個(gè)對(duì)身體好。昨天晚上我喝過姜水以后，感覺渾身燥熱，一個(gè)晚上都沒睡好覺，我想請(qǐng)問醫(yī)生晚上喝姜水好么，有人說(shuō)晚上喝姜水猶如喝砒霜？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
你好，從中醫(yī)的角度進(jìn)行分析，晚間不建議服用生姜水，以免影響睡眠。晚上人體陽(yáng)氣虛弱，陰氣上升，適合服用滋陰的藥物，如果服用生姜水，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)陰陽(yáng)協(xié)調(diào)異常，對(duì)機(jī)體造成損害。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
晚上不建議喝姜水，避免引起上火等情況。生姜具有祛風(fēng)散寒、回陽(yáng)氣、通脈絡(luò)等作用，一般建議早晨或者中午服用。晚上服用，很有可能導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣囤積，引起燥熱等癥狀。
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