牙齒想要變白可以用鹽刷牙，只需要取少許粗鹽放在牙膏上，早晚堅(jiān)持刷牙，一般一個(gè)月左右即可看到明顯效果。但鹽不可用量太多，主要因?yàn)辂}內(nèi)含有腐蝕的作用，以免引起嘴角潰爛。

用鹽刷牙是有一定美白牙齒的功效，但要注意不是每個(gè)人都適合，如高血壓患者是不可以使用鹽刷牙的，防止引起病情的加重。也不可以加過多的鹽，只要一點(diǎn)點(diǎn)加入牙膏內(nèi)即可。