如果你的黑眼圈主要在下眼瞼，首先要改變生活方式，保證充足的睡眠，避免熬夜。平時(shí)多按摩眼部，或者用熱毛巾敷眼周，促進(jìn)局部血液循環(huán)。如果是先天性的黑眼圈，可以去醫(yī)院激光或者手術(shù)治療。

建議你建立規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜，睡眠要充足。平時(shí)多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，減少戴隱形眼鏡的次數(shù)，避免長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦。平時(shí)注意防曬，可以使用含有咖啡因的眼霜。如果黑眼圈嚴(yán)重，還可以去醫(yī)院激光治療。