怎樣防止脫發(fā)？問(wèn)
24歲2025年03月29日 11:05:50
病情描述：
我最近幾天因?yàn)楣ぷ鞯脑颍?jīng)常熬夜，頭發(fā)每天大把大把的掉，我想問(wèn)一下怎么防止脫發(fā)？
醫(yī)生回答(2) 答
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常建民主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
脫發(fā)您可以通過(guò)經(jīng)常梳頭、洗頭、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等方法來(lái)預(yù)防。建議您每天可以適量的食用胡蘿卜、芒果、牛奶、蝦、菠菜等食物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。若脫發(fā)癥狀嚴(yán)重，建議您盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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孫衛(wèi)國(guó)主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
預(yù)防脫發(fā)您可以通過(guò)補(bǔ)充維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議您平時(shí)早晨起床用木梳梳頭，可以刺激頭皮促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)發(fā)根的血液和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
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