多數(shù)黑眼圈都是由于休息時(shí)間不足，眼部周圍血液流動(dòng)不暢、缺氧，黑色素堆積在眼睛周圍，形成黑眼圈。對(duì)于熬夜產(chǎn)生的黑眼圈可以使用一冷一熱的毛巾交換敷眼，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)淡化黑眼圈有一定的幫助。其次注意不要熬夜，每天要保證7到8小時(shí)的睡眠，也可以用些補(bǔ)水效果較好的眼霜。

首先需要保證充足的睡眠，否則使用再多的方法治標(biāo)不治本。出現(xiàn)黑眼圈的原因大多與眼睛周圍血液循環(huán)不暢有關(guān)，空閑時(shí)間可以按摩眼周，促進(jìn)眼部周圍循環(huán)，淡化黑眼圈。當(dāng)然最重要的還是避免熬夜、睡眠不足。