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經(jīng)期吃什么讓血量增加?

26歲2025年03月29日 11:04:24
病情描述:

我的月經(jīng)量一直都很正常,但是這個月我的月經(jīng)量出奇的少,我有點擔(dān)心,所以想我想知道經(jīng)期吃什么讓血量增加?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊欣
    楊欣主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期經(jīng)量少,可以適當(dāng)多吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物,比如黑豆、海參、胡桃仁、紅豆等食物,在月經(jīng)期還可以喝一點紅糖水或者活血化瘀的顆粒,建議你在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激的食物。

  • 張春花
    張春花副主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    月經(jīng)量比較少的女性,可以在月經(jīng)期間多吃點南瓜、紅糖姜水、玫瑰花茶、山楂粥、菜花和胡蘿卜等食物,建議你在月經(jīng)前后,不要吃生冷食物,注意保暖,避免受涼。

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