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大便干燥怎么辦?

31歲2025年03月29日 11:04:18
病情描述:

最近這些日子大便一直干燥,有時(shí)候上廁所蹲好久都無法排便。但是我肚子總是脹脹的不舒服,所以我想問下大便干燥怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 王翔
    王翔主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    大便干燥多由于飲食不當(dāng)引起的,建議您及時(shí)的調(diào)整好飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,比如西紅柿、青菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。還要多飲水,補(bǔ)充水分,避免辛辣刺激性食物。每日按時(shí)排便,飯后要適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉,有利于消化。

  • 潘峰
    潘峰主任醫(yī)師

    淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問

    目前這種情況,建議您平時(shí)要多喝水,或者是多吃些富含水分的食物,從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。清晨起來可以空腹喝杯淡鹽水,可以通腸潤(rùn)便。飲食上要以清淡和容易消化為主,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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