五味子有什么療效？問
27歲2025年03月29日 11:03:45
病情描述：
我最近睡眠質(zhì)量很不好，媽媽準(zhǔn)備了五味子讓我泡茶喝，我對這個五味子很感興趣，請問五味子有什么療效？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
五味子可以改善睡眠，潤肺止咳，保護(hù)肝臟，提高免疫力，可以抗氧化，延緩衰老，強(qiáng)身健體，保護(hù)心血管等療效，可以適當(dāng)泡水調(diào)整你睡眠質(zhì)量差的問題，建議你在生活中要保持良好的心態(tài)，要適當(dāng)運(yùn)動。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
五味子煮水喝可以改善睡眠，煮粥喝可以保護(hù)肝臟，五味子還可以止咳化痰，促進(jìn)淋巴細(xì)胞合成，能夠抗衰老，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，建議你可以用水煎服或者煲湯煮粥食用，平時要保持心態(tài)樂觀。
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