在一天當(dāng)中，泡腳的最佳時(shí)間應(yīng)該是在晚上八九點(diǎn)左右。因?yàn)檫@個(gè)階段是人體比較衰弱的時(shí)候，泡腳之后可以加速人體的血液循環(huán)，從而有利于活血，緩解人體的疲勞。但是每次泡腳的時(shí)間也不要過長。

正常泡腳選擇在晚上，可以很好的消除人體的疲勞，緩解負(fù)擔(dān)，還有利于養(yǎng)腎。但是泡腳的時(shí)候，要避免過飽或者過饑的狀態(tài)下進(jìn)行，這樣會(huì)影響到胃部的血液供給。平時(shí)泡半小時(shí)的時(shí)間即可。