如果經(jīng)常感覺腳冷，建議你在飲食上可以適當(dāng)吃點(diǎn)大補(bǔ)類的食物，比如人參等食物。其次，要注意保持腳部以及腿部的血液循環(huán)良好，平時(shí)可以多泡腳，堅(jiān)持鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。一般這種現(xiàn)象就會(huì)慢慢的緩解。

腳冷跟你的體質(zhì)有一定的關(guān)系，建議您加強(qiáng)鍛煉，可以多跑步。最直接的方法就是每天堅(jiān)持用熱水泡腳，可以使用點(diǎn)中藥，具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。飲食上也可以多吃點(diǎn)熱性的食物，比如牛羊肉等。