晨起口臭的人每天一定要做好口腔護(hù)理，堅(jiān)持使用牙線，保持牙縫清潔，避免細(xì)菌滋生。飲食上要避免吃辛辣、油膩的食物，例如大蒜、韭菜、洋蔥、青蒜等，這些食物都會(huì)造成口腔異味。

早晨起床后口氣重，面部油脂多，考慮可能和身體內(nèi)火旺盛有關(guān)。建議你可以用具有清熱、消熱作用的藥物泡水飲用，例如苦丁茶、金銀花、綠茶、苦瓜片、山楂片等，平時(shí)一定要多喝水。