月經(jīng)期后吃什么好？問
23歲2025年03月29日 10:59:02
病情描述：
我女朋友上個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候，說她自己經(jīng)常感到頭暈，小肚子也不舒服。我打算等她月經(jīng)期后，幫她好好補(bǔ)補(bǔ)身子，我想向?qū)＜易稍円幌略陆?jīng)期后吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
根據(jù)你描述的癥狀，建議你女朋友月經(jīng)期后多吃些含鐵良高的食物，例如，動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、羊肉、牛肉等；同時(shí)可以搭配紅棗、桂圓、枸杞、黑木耳等，一起制作藥膳，可以加速身體恢復(fù)速度。
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