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夏天吃什么食物減肥最快?

29歲2025年03月29日 10:58:06
病情描述:

好朋友生完孩子之后越來越胖,我聽說夏天減肥比較容易,就想幫她咨詢一下夏天吃什么食物減肥最快?

醫(yī)生回答(1)
  • 李云峰
    李云峰副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    夏天想要減肥快可以多吃點蘋果,因為蘋果中含果膠較多,能夠促進人體排毒還不會增加熱量;還可以多吃些西紅柿,它含有多種維生素和膳食纖維,不僅能夠增加飽腹感,還能促進人體新陳代謝。

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