累的腿疼怎么辦？小妙招有哪些？問(wèn)
35歲2025年03月29日 10:54:59
病情描述：
昨天出門(mén)爬山的，今天就發(fā)現(xiàn)自己起床之后腿一直疼，累的腿疼怎么辦？小妙招有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔浚部梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方法緩解，注意及時(shí)的休息，保持良好的心態(tài)，避免劇烈的遠(yuǎn)動(dòng)，如果感覺(jué)癥狀比較嚴(yán)重而且一直沒(méi)有消失就去醫(yī)院檢查，可能有肌肉拉傷的出現(xiàn)。
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