孕晚期幾乎整夜失眠怎么辦？問
27歲2025年03月29日 10:52:59
病情描述：
我懷孕已經(jīng)有九個多月了，很快就要到預產(chǎn)期了，這幾天我?guī)缀跆焯焓?，請問孕晚期幾乎整夜失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
孕晚期幾乎整夜失眠建議你可以用溫水泡腳，起到促進睡眠的作用，此外還可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶促進睡眠，另外建議您保持平和的心態(tài)，避免有太大的心理壓力，白天的時候適當?shù)倪\動。
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