孕婦飲食表是什么？問
27歲2025年03月29日 10:52:56
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕三個多月了，飲食上一直很注意，不敢亂吃，我想問問醫(yī)生孕婦飲食表是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦在孕早期的時候要少量多餐，避免吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也不要吃。最好吃些清淡的食物，另外飲食上要增加含鐵、含鈣、維生素豐富食物的攝入，比如紅棗、牛奶、香蕉、蘋果等。
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