孕早期嚴重失眠怎么辦？問
24歲2025年03月29日 10:52:53
病情描述：
我懷孕已經有三個月了，晚上經常會失眠，整夜睡不著覺，特別痛苦。想問問孕早期嚴重失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
孕早期嚴重失眠多是由于體內激素的變化導致的，建議你可以在睡覺之前進行泡腳，有助于睡眠，睡覺之前喝杯溫牛奶，聽聽音樂，對于促進睡眠有幫助，同時您要放松心情，不要有太大的精神壓力。
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