氣血不足吃什么好？問
32歲2025年03月29日 10:50:39
病情描述：
我最近氣色一直不是很好，我朋友說我這是因為氣血不足導(dǎo)致，不知道有什么好的飲食方法幫助調(diào)理改善呢？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
建議您平時可以多吃一些滋補食物，像是紅棗、桂圓、黑木耳、黑芝麻、豬血等，最重要的是要不斷加強體育運動，促進體內(nèi)新陳代謝，提高抵抗力。如果您身體有嚴重不適，建議您還是及時去醫(yī)院診斷治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的