枸杞補腎有效果嗎？問
37歲2025年03月29日 10:49:44
病情描述：
我們單位很多的男同事的保溫杯里都會泡著枸杞，據(jù)他們說枸杞是可以補腎的，請問枸杞補腎有效果嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
枸杞具有益精明目、滋補肝腎的作用，長期的服用可以起到補腎的作用的，但是具體的效果要根據(jù)個人不同的體質(zhì)來決定。枸杞子起到補腎的作用最少要堅持服用三個月才能看見效果，所以需要長期的堅持，但是枸杞也不是所有的人都可以食用的，在食用前最好詢問一下醫(yī)生。
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