得了焦慮癥怎么辦？哪6大治療方案可參考？問
26歲2025年03月29日 10:45:50
病情描述：
弟弟被確診是焦慮癥，我擔(dān)心焦慮癥會慢慢的加重，所以想知道得了焦慮癥怎么辦？哪6大治療方案可參考？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙振海副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
首先要讓焦慮癥的患者改變對生活事件、挫折、壓力的看法，平時(shí)不可沖動，凡事三思而后行，可以傾聽輕松愉快的音樂，要懂得自我情緒的正確發(fā)泄，融入充滿生機(jī)活力的群體。平時(shí)需要清淡飲食，保持心情舒暢。
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