平時怎么豐胸？問
25歲2025年03月29日 10:45:28
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我從上大學(xué)開始我的胸部就沒有長過，感覺我的胸部和高中生一樣大，我想讓我的胸部變的大一點，請問平時怎么豐胸？
醫(yī)生回答(1) 答
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史曉光主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
平時豐胸，建議可以通過吃富含雌激素的食物來促進乳房的發(fā)育，比如豆?jié){、豆制品、木瓜、酒釀、萵苣，晚上睡覺的時候可以在手上涂上精油，然后對胸部進行按摩，平時可以通過游泳、瑜伽、舉啞鈴等運動來對胸肌進行鍛煉。
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