抖脂機(jī)真的能減肥嗎？問
26歲2025年03月29日 10:43:53
病情描述：
我比較胖，之前看人家說(shuō)有賣抖脂機(jī)的，也不知道有沒有效果，所以我想咨詢一下醫(yī)生抖脂機(jī)真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
你好，使用抖脂機(jī)是使我們的身體處于一個(gè)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的身體，這種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)并不具有減脂的功能，只有在自己運(yùn)動(dòng)，肌肉收縮的情況下才能消耗熱量，這樣才能達(dá)到減脂的目的，抖脂機(jī)只不過(guò)是在自欺欺人，所以想要減肥，還要管住嘴，邁開腿。
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