腰肌勞損怎么恢復(fù)快？問(wèn)
43歲2025年03月29日 10:41:49
病情描述：
我最近總是有腰疼的情況，去檢查之后是腰肌勞損，我想問(wèn)一下專家腰肌勞損怎么恢復(fù)快？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
國(guó)生副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于腰肌勞損主要是要注意腰部休息，避免勞累和劇烈的腰部活動(dòng)。同時(shí)配合正確的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、倒走、太極等。并且可以通過(guò)按摩、熱敷，中醫(yī)針灸、推拿等方法進(jìn)行換屆，能夠起到緩解腰部疼痛的作用，必要時(shí)使用藥物治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的