焦慮癥吃什么好？問(wèn)
24歲2025年03月29日 10:40:44
病情描述：
最近我家一位親戚被檢查出有焦慮癥，而且現(xiàn)在不想吃飯，我就想知道患者要吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳紅梅副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 向他提問(wèn)
焦慮癥患者飲食護(hù)理，主要是推薦吃深海魚(yú)，因?yàn)槭澄镏泻刑妓徜囶?lèi)物質(zhì)，能有效的減輕大腦興奮，阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑。也可以吃葡萄柚、南瓜等，有利于大腦放松。還推薦吃菠菜、香蕉、櫻桃、全麥面包、雞肉等食物。
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