軍訓(xùn)腳后跟疼怎么辦？問
32歲2025年03月29日 10:40:32
病情描述：
今天軍訓(xùn)，教官總是讓我們練習(xí)正步，回宿舍之后我就感覺腳疼，想知道軍訓(xùn)腳后跟疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉世剛副主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
可以使用按摩的方法緩解，過度勞累導(dǎo)致的不適一般會隨著時間的推移消失，注意不要食用藥物，平時也可以使用泡熱水腳的方法緩解，如果癥狀沒有消失就去醫(yī)院檢查，防止是疾病因素導(dǎo)致的情況。
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