皮脂厚怎么減？問(wèn)
26歲2025年03月29日 10:40:24
病情描述：
我朋友說(shuō)自己皮脂很厚，所以他減肥很困難，在這里我就想替他問(wèn)一下專(zhuān)家這要怎么減？
醫(yī)生回答(1) 答
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叢林副主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，對(duì)于皮脂厚人群的減肥方法主要為運(yùn)動(dòng)，可以加速人體脂肪代謝，使對(duì)于的油脂從皮下排除，起到減肥的目的。建議您朋友可以通過(guò)游泳、跑步、瑜伽等方法。同時(shí)要做好飲食調(diào)節(jié)，避免油膩、油炸食物。
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