怎樣去除牙齒上的黑色污垢？問
28歲2025年03月29日 10:34:28
病情描述：
我今天刷牙的時(shí)候照鏡子發(fā)現(xiàn)我牙齒上面的黑色污垢特別的多，而且我使勁刷牙也刷不掉，請(qǐng)問怎樣去除牙齒上的黑色污垢？
醫(yī)生回答(1) 答
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岑鍇副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
去除牙齒上的黑色污垢最有效的方法就是洗牙，平時(shí)可以多吃芹菜、甘蔗等食物，這些食物對(duì)口腔的清潔是有幫助的，自己要注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后要漱口，刷牙的時(shí)候可以在牙膏上面放上小蘇打。
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