如何自我調(diào)節(jié)焦慮癥？問
36歲2025年03月29日 10:30:59
病情描述：
可能是因?yàn)楣ぷ鞣矫骈L時(shí)間的壓力導(dǎo)致的，自己有點(diǎn)焦慮癥，我怕自己的焦慮癥會加重，所以想知道現(xiàn)在如何自我調(diào)節(jié)焦慮癥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
首先要你要注意及時(shí)的休息，及時(shí)的跟家里人溝通，也可以跟自己信任的人溝通，如果癥狀比較嚴(yán)重就去醫(yī)院檢查，可能需要使用苯二氮卓類藥物治療，也可以通過出門旅行、散心的方法緩解。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的