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近視預(yù)防的方法有什么?

15歲2025年03月29日 10:30:55
病情描述:

我身邊好多朋友都是近視眼,因?yàn)槲矣X得戴眼鏡非常的不方便,因此就想知道預(yù)防近視的方法有什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 馮軍
    馮軍主任醫(yī)師

    淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問

    您好,預(yù)防近視的方法有很多,其中最主要的就是注意用眼衛(wèi)生,避免用手揉眼,以及要避免長時(shí)間的看手機(jī),電腦的電子產(chǎn)品,尤其是不能熬夜玩手機(jī),經(jīng)?;顒?dòng)眼睛,按摩,做眼保健操等;以及多吃對(duì)眼睛好的食物,比如胡蘿卜、西紅柿等。

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