枸杞能補(bǔ)腎嗎？問(wèn)
34歲2025年03月29日 10:30:26
病情描述：
我之前看過(guò)中醫(yī)，說(shuō)是有點(diǎn)腎虛，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有太在意，最近想好好調(diào)理下，請(qǐng)問(wèn)枸杞能補(bǔ)腎嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
枸杞是具有補(bǔ)腎的功效的，平時(shí)可以用來(lái)泡茶喝，另外在煲湯時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍?。除了枸杞以外還可以多吃韭菜、羊肉、黑芝麻、山藥等食物，這些都是具有補(bǔ)腎益氣的功效，要注意合理膳食，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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