怎么解決內(nèi)分泌失調(diào)？問
36歲2025年03月29日 10:28:21
病情描述：
最近感覺自己內(nèi)分泌失調(diào)有些嚴(yán)重了，之前也有過吃了一些中藥，但是這次吃了中藥也不管用，請問怎么解決內(nèi)分泌失調(diào)？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
內(nèi)分泌失調(diào)需要進(jìn)行飲食調(diào)理，主要以植物油為主，飲食應(yīng)該多樣化，可以適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素的攝入，可以多吃芝麻、花生等食物，要保證樂觀的心態(tài)，可以經(jīng)常參加一些健身，多注意排毒，早睡早起。
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