怎樣運(yùn)動才能豐胸？問
36歲2025年03月29日 10:28:18
病情描述：
自己胸小，聽說可以通過運(yùn)動的方法來豐胸，但是不知道應(yīng)該怎么做，怎樣運(yùn)動才能豐胸？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐勇主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
平時(shí)可以做啞鈴?fù)婆e的動作，也可以做跪姿俯臥撐等動作，但是注意運(yùn)動期間及時(shí)的補(bǔ)充水分，及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也要保持良好的姿勢，以免運(yùn)動之后沒有效果，而且運(yùn)動是需要長期堅(jiān)持的。
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