小米糖尿病人能吃嗎？問
38歲2025年03月29日 10:27:06
病情描述：
父親去年檢查出糖尿病，很多東西都不能吃了，現(xiàn)在米飯都吃的很少，聽別人說糖尿病人可以吃小米，但我覺得小米也是米也含糖啊，請問小米糖尿病人能吃嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
小米屬于粗糧，營養(yǎng)價值高，含有豐富鐵質(zhì)外，還富含蛋白質(zhì)，復(fù)合維他命B、鈣以及人體所需的賴氨酸。作為谷物，小米的淀粉含量也不低。因此糖尿本人可以吃，但是要適量。任何食物糖尿病人都應(yīng)注意攝入量。
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