驚恐焦慮癥可以自我痊愈嗎？問
27歲2025年03月29日 10:24:51
病情描述：
我前段時間精神壓力很大，一直感到很緊張，去檢查患了驚恐焦慮癥，請問一下這個病可以自我痊愈嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙振海副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
驚恐焦慮癥屬于一種神經(jīng)心理疾病，是可以自我痊愈的。注意自我調(diào)節(jié)，避免進行劇烈的運動，發(fā)松心情，避免給自己太大的壓力。盡量選擇可以放松心情的事情，比如逛街，吃飯等等。癥狀會慢慢緩解。
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