怎樣治療焦慮癥？問
27歲2025年03月29日 10:23:53
病情描述：
最近工作特別忙，家里的事情又很多。我感覺精神壓力特別的大。就是想問一下怎樣治療焦慮癥比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳紅梅副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 向他提問
治療焦慮癥，一般從飲食，作息等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。按時(shí)進(jìn)餐，保證飲食營(yíng)養(yǎng)合理搭配。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。適當(dāng)減輕工作壓力，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)可以幫助治療疾病。
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