疑病癥的自我治療怎么做？問
23歲2025年03月29日 10:23:08
病情描述：
我有疑病癥，但我不想去醫(yī)院治療，但是自己整日都感覺很喪，沒有激情，請(qǐng)問如何自我治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙振海副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
平時(shí)注意保持良好的心態(tài)，積極的與他人溝通，改變自己狹隘的思維方式。平時(shí)可以忙碌起來，減少自己疑病的時(shí)間，及時(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力，也是可以想象快樂的事情，及時(shí)的出門走走，不要經(jīng)常的呆在封閉的環(huán)境之中。
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