糖尿病能喝小米稀飯嗎？問(wèn)
32歲2025年03月29日 10:20:49
病情描述：
爸爸今天早上在家喝小米稀飯，但是我之前好像聽(tīng)說(shuō)糖尿病的人是能喝粥的，請(qǐng)問(wèn)糖尿病能喝小米稀飯嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
可以適當(dāng)?shù)氖秤?，小米屬于粗糧的一種，升糖指數(shù)較低，可以促進(jìn)體內(nèi)胃腸道蠕動(dòng)，是比較健康的一類(lèi)食物。建議每頓吃一碗小米粥即可，不要過(guò)量食用，以免攝入糖分量過(guò)高，平時(shí)加強(qiáng)活動(dòng)。
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