熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？問(wèn)
35歲2025年03月29日 10:20:32
病情描述：
最近因?yàn)楣窘恿艘粋€(gè)大單，這段時(shí)間一直在熬夜導(dǎo)致自己內(nèi)分泌都失調(diào)了，請(qǐng)問(wèn)熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于女性的危害很?chē)?yán)重，首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意飲食調(diào)理，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，盡量不要吃寒性的食物，要注意參加一些體育鍛煉，注意保證良好的情緒。
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